Полезные статьи
Содержание:
Однако посмотрим правде в глаза: если бы потерять ребёнка было так просто, никто не стал бы платить за аборты. Проблемы нежелательной беременности не существовало бы в принципе. Кроме того, многие женщины даже не знают о беременности первые 4-5 недель. Потому запрет на парение затрагивает только тех, кто, имея проблемы с зачатием, контролирует процесс с самого начала. Естественно, и риск выкидыша у таких женщин значительно выше.
Можно ли посещать баню или сауну на 4-6-м месяце беременности? Если вынашивание протекает без патологии, то можно. Конечно, экстремалить не стоит. Особенно это касается сауны. Её польза для беременных вообще сомнительна:
В отношении русской бани противопоказания к сауне менее актуальны, но есть другие нюансы:
Врачи рекомендуют воздерживаться от парения в бане и сауне за несколько недель до расчётной даты родов. Не тревожьте свой организм, дайте ему самому пройти зачётный период в спокойной обстановке.
Не забывайте: лишний вес, составляющий на последнем триместре как минимум 8 кг, и без того является солидной нагрузкой. А перепады температур между парной и душем и вовсе могут спровоцировать преждевременные роды. Зачем искать лишние проблемы?
Перед родами
Пойти в баню перед самыми родами может только очень рискованная женщина. Но есть случаи, когда это даже полезно. Это – случаи перенашивания. Правда, в это время большинство мамочек уже томятся на стационаре, и ни один врач не рискнёт посоветовать такой метод стимулирования. Вот капельницу затыкнуть – это да. Увы, такова современная медицина.
Автор статьи со своей стороны тоже не желает брать грех на душу и советовать париться в бане женщинам с переношенной беременностью. Разве что в компании квалифицированной акушерки. Лучше уделите время другим способам релакса: музыке, аромотерапии, лёгкой гимнастике.
- Парение в бане и сауне. Общие положения;
- Как влияет баня и сауна на организм беременной женщины;
- Баня в первом триместре беременности;
- Баня для беременных во втором триместре;
- Можно ли ходить в баню в третьем триместре беременности и перед родами.
Парение в бане и сауне. Общие положения
Целью посещения сауны является глубокое прогревание организма. В сухом воздухе, раскалённом до критической температуры 100 и более градусов, у посетителей отмечается:- Ускорение пульса в 2-3 раза по сравнению с состоянием покоя;
- Прилив крови к коже, насыщение самых мелких капилляров, ослабление тонуса вен;
- Излечение вирусных и хронических заболеваний дыхательных путей или значительное снижение их остроты (нельзя посещать парную при повышенной температуре тела!);
- Повышенное потоотделение, результатом чего становится выведение шлаков из организма. Таким образом снижается нагрузка на почки, подлечиваются циститы, уретриты солевой природы;
- Улучшение здоровья суставов, уменьшение болей при артрозах и остеохондрозах.
Как влияет баня и сауна на организм беременной женщины
Любое парение представляет собой стресс. Однако, для здорового человека посильная нагрузка полезна. Беременную женщину нельзя назвать полностью здоровой. Вынашивание плода – трудный и опасный период, когда можно ожидать самых разнообразных сюрпризов, за исключением приятных.
|
Баня в первом триместре беременности
Организм женщины на ранних сроках беременности проходит стадию адаптации к новой работе и распределению ресурсов. Налаживание системы жизнеобеспечения плода происходит не вдруг – это долгий и многогранный процесс. Именно в это время чаще всего происходят выкидыши. Потому врачи не рекомендуют посещать парную на 1, 2 и 3-м месяце беременности.Однако посмотрим правде в глаза: если бы потерять ребёнка было так просто, никто не стал бы платить за аборты. Проблемы нежелательной беременности не существовало бы в принципе. Кроме того, многие женщины даже не знают о беременности первые 4-5 недель. Потому запрет на парение затрагивает только тех, кто, имея проблемы с зачатием, контролирует процесс с самого начала. Естественно, и риск выкидыша у таких женщин значительно выше.
Баня для беременных во втором триместре
Второй триместр беременности – это этап устоявшихся «отношений» с плодом. Токсикоз и перепады давления к этому времени обычно прекращаются. Женщина чувствует себя лучше, но жалуется на усиленный аппетит и многочисленные желудочно-кишечные расстройства. Также второй триместр – период появления отёков и диагностики гипоксии плода.Можно ли посещать баню или сауну на 4-6-м месяце беременности? Если вынашивание протекает без патологии, то можно. Конечно, экстремалить не стоит. Особенно это касается сауны. Её польза для беременных вообще сомнительна:
- Сердце женщины и без того перегружено, а высокие температуры могут спровоцировать возникновение симптомов недостаточности;
- Парение усиливает кровоток, но только в коже, ради потения и охлаждения. Кровоток матки вынужден сдавать позиции. Если вам поставили диагноз «гипоксия» - не рискуйте здоровьем будущего малыша;
- В то же время, если гипоксии нет, полезно путём потения разгрузить почки, выведя из организма вредные вещества без их помощи. То есть, вопрос решается индивидуально.
- Усиленное хлестание вениками может привести матку в тонус – как и действие, вызывающее напряжение поясницы и живота;
- В банной влаге гораздо больше болезнетворных микробов, чем на сухих полках сауны. Флора влагалища беременных очень восприимчива к заражению, и даже обычные дрожжи, не вызывающие дискомфорта у здоровой женщины, в этот период становятся поводом для неприятностей. Ходите в баню только со своими простынями, и не садитесь на мокром, не постелив своего полотенца.
Можно ли ходить в баню в третьем триместре беременности и перед родами
Если вы ходили туда до сих пор, то вряд ли это вам внезапно навредит. Если вы наслышаны о пользе парной и решили попробовать, воздержитесь: беременность – не то время, когда нужно штурмовать новые высоты.Врачи рекомендуют воздерживаться от парения в бане и сауне за несколько недель до расчётной даты родов. Не тревожьте свой организм, дайте ему самому пройти зачётный период в спокойной обстановке.
Не забывайте: лишний вес, составляющий на последнем триместре как минимум 8 кг, и без того является солидной нагрузкой. А перепады температур между парной и душем и вовсе могут спровоцировать преждевременные роды. Зачем искать лишние проблемы?
Перед родами
Пойти в баню перед самыми родами может только очень рискованная женщина. Но есть случаи, когда это даже полезно. Это – случаи перенашивания. Правда, в это время большинство мамочек уже томятся на стационаре, и ни один врач не рискнёт посоветовать такой метод стимулирования. Вот капельницу затыкнуть – это да. Увы, такова современная медицина.
Автор статьи со своей стороны тоже не желает брать грех на душу и советовать париться в бане женщинам с переношенной беременностью. Разве что в компании квалифицированной акушерки. Лучше уделите время другим способам релакса: музыке, аромотерапии, лёгкой гимнастике.
[TypeError] count(): Argument #1 ($value) must be of type Countable|array, null given (0) /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/templates/vilka_srubi_s1/components/bitrix/news.detail/.default/template.php:23 #0: include /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:790 #1: CBitrixComponentTemplate->__IncludePHPTemplate /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:885 #2: CBitrixComponentTemplate->IncludeTemplate /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:784 #3: CBitrixComponent->showComponentTemplate /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:724 #4: CBitrixComponent->includeComponentTemplate /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/components/bitrix/news.detail/component.php:515 #5: include(string) /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:615 #6: CBitrixComponent->__includeComponent /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:692 #7: CBitrixComponent->includeComponent /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1195 #8: CAllMain->IncludeComponent /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/templates/vilka_srubi_s1/components/bitrix/news/news/detail.php:7 #9: include(string) /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:790 #10: CBitrixComponentTemplate->__IncludePHPTemplate /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:885 #11: CBitrixComponentTemplate->IncludeTemplate /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:784 #12: CBitrixComponent->showComponentTemplate /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:724 #13: CBitrixComponent->includeComponentTemplate /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/components/bitrix/news/component.php:336 #14: include(string) /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:615 #15: CBitrixComponent->__includeComponent /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:692 #16: CBitrixComponent->includeComponent /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1195 #17: CAllMain->IncludeComponent /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/poleznye-stati/index.php:107 #18: include_once(string) /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/modules/main/include/urlrewrite.php:184 #19: include_once(string) /home/bitrix/ext_www/shuvalov-dvor.tw1.ru/bitrix/urlrewrite.php:2 ----------