Можно ли ребёнку посещать сауну?

Содержание:

  1. Можно ли детям посещать сауну и русскую баню
  2. Зачем детей берут в баню
  3. С какого возраста можно брать детей в баню
  4. Грудничок в бане
  5. Дошкольник в бане
  6. Баня может стать для малыша лечебным средством
  7. Как совместить несовместимое: баню с ребёнком и своё удовольствие.
Родители стремятся поделиться с детьми всем, что имеют. Но можно ли брать ребёнка в баню и сауну? Не принесёт ли э то вреда хрупкому детскому организму? Конечно, можно. Однако, делать это нужно, соблюдая принципы постепенности и посильности. Так же, как в любом воспитательном процессе.
   bany_1о.jpg  

Можно ли детям посещать сауну и русскую баню

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте попробуем разобраться, чем же малыши отличаются от взрослых. Итак:

  • Они дольше спят, быстрее устают – масса детского и подросткового сердца в процентном отношении к массе тела меньше, чем у взрослого. Парение в бане и сауне станет для маленького человечка серьёзным испытанием. Ему категорически нельзя находиться в парной при критических температурах;
  • Дети эмоционально неустойчивы. Что вы будете делать, если малыш начнёт капризничать? Например, ему не понравится прикосновение веника, покажется страшной печка, будет скучно? Одеваться и уходить?
  • Дети лишены предусмотрительности. За ними нужен присмотр. Ребёнок вполне может получить в бане травму или ожог. Готовы?
Допустим, вы считаете, что ходить в баню для ребёнка очень полезно. Вы берёте его с собой, будучи уверенной, что делаете ему одолжение. Но он этого не оценит. Он никогда не был в бане и не хотел там быть. Ему гораздо комфортнее на детской площадке.

Почему вы хотите повести ребёнка (дошкольника или младшего школьника) в сауну или русскую баню

Прежде, чем вести малыша в баню, постарайтесь ответить самой себе честно и без отговорок: зачем это нужно?

Варианты ответов:

  • Вам хочется посетить парную, а ребёнка не с кем оставить;
  • Настаивает отец: считает, что это будет очень полезно;
  • Вы сами считаете, что это полезно.
Какой вариант вы выбрали?

Первый вариант
Если вы берёте в баню малыша просто потому, что хотите туда пойти сама, то наверняка пожалеете об этом: парение с ребёнком только измотает вас. Вы вернётесь домой на грани нервного срыва. Все просто: вы хотели в баню, а он – нет. Вы не сможете ни разогреть парилку до любимой вами температуры, ни расслабиться, ни спокойно полежать на массажном столике.

Второй вариант
Ситуация патовая. Отец желает видеть малыша в парилке, но если что-то пойдёт не так (а оно пойдет не так) обвинит вас. Постарайтесь отговорить папу от его затеи. Возьмите в союзники родственников. Наконец, откажитесь идти с ним и ребёнком: пусть сам выпутывается.

Вы считаете, что баня укрепляет иммунитет и вообще является средством от всех болезней - что ж, вы правы. Парение в бане – мощная закаливающая процедура. Если вы действительно верите в это, вы превозможете любые трудности.

С какого возраста можно брать детей в баню

Баню и сауну можно посещать в любом возрасте, даже в грудном. Главное – соблюдать правила приучения к парной, о которых шла речь в начале статьи.

  grudnichok_1о.jpg  

Грудничок в бане

Маленькому ребёнку трудно выдержать жару. Он может даже упасть в обморок. Врачи рекомендуют начинать закаливание в парной не раньше трёх месяцев, при этом температура не должна подниматься выше 60 градусов. Финская сауна переносится лучше русской бани. Один заход в сауну для грудничка длится от 30 до 60 секунд. Для ребёнка в год – 2-3 минуты.

Меры предосторожности при парении грудничков:

  • Дождитесь мочеиспускания и снимите подгузник: он сильно парит попку;
  • Обмойте ребёнка перед заходом в сауну и начисто вытрите;
  • Вносите малыша раздетым, на чистом сухом полотенце. Первый раз достаточно просто поносить его по парилке и выйти. Выходя, сразу заверните.
Как следует из вышесказанного, вопрос о том, можно ли кормить в сауне и бане грудью просто не актуален: вам не хватит на это времени.

Вне всякого сомнения, консультация врача перед посещением бани с ребёнком дошкольного возраста обязательна. Возможно, он имеет хронические заболевания, при который лучше отдать предпочтение другим методам закаливания.

Дошкольник в бане

Начиная с трёх лет брать детей в баню полезно и нужно. Детский организм получает в парной закалку. Термический шок заставляет его активизироваться, держаться в тонусе. Конечно, парение веником малышу вряд ли понравится.

Правила посещения бани с детьми:

  1. Чтобы ребёнку в 3-6 лет понравилось в бане, позаботьтесь о его досуге. Не оставляйте одного ни на минуту.
  2. Давайте ему много питья: оно должно быть тёплым, и желательно – особенным. Таким, которое есть только тут.
  3. Обязательно одевайте на головку шапочку. Не садите его попкой на голые полки. Подкладывайте полотенце.
  4. Не пускайте малыша после бани в бассейн. Можно ополоснуться тёплой водой из шайки и хорошо вытереться.
  5. В баню нельзя идти после еды или голодным. Оптимально – через час-полтора после приёма пищи.

Баня может стать для малыша лечебным средством

Как и взрослый человек, ребёнок может получить от посещения бани пользу не только в перспективе, но и немедленно. Парная поможет вылечить:

  • Простуду;
  • Бронхит;
  • ОРВИ;
  • Насморк;
  • Фарингит и ларингит.
И наоборот: дети, которые страдают повышением температуры или нарушением дыхания (при аденоидах, пневмониях) могут ощущать серьёзный дискомфорт. В таком случае посещение парной, как любые другие закаливающие водные процедуры, лучше отложить для более благоприятного времени.

Как совместить несовместимое: баню с ребёнком и своё удовольствие

Если мать посвящает себя малышу без остатка – это похвально. Но не стоит полностью забывать о себе. Ресурсы женского здоровья не безграничны, даже если тратятся на благие цели. Их нужно восполнять.

А это значит, что в бане вы должны не только виться вокруг малыша, как орлица над орлёнком, но и лично получать пользу и удовольствие от парения.

Приезжайте в Шуваловское подворье

Коттеджно-банный комплекс «Шуваловское подворье» в Санкт-Петербурге предлагает семьям и большим компаниям в аренду коттеджи с парными. Здесь вы можете провести от 3-х часов до нескольких суток. Заходить в парилку можно по очереди:

  • Пока она ещё не разогрета – идут мамы с детьми;
  • Затем – папы пробуют настоящий жар;
  • Затем – мамы восстанавливают нервы, пока папы присматривают за уснувшими малышами.
Наши коттеджи просторны, они вмещают до 20 и более человек. На верхнем этаже оборудованы уютные спальни. Дети постарше могут провести время на детской площадке под присмотром аниматора, пока взрослые заняты собой – отдыхают в комфортном для них самих режиме.

Посетителей обслуживают профессиональные банщики и массажисты.
Обратный звонок
Выбрать дату в календаре
Забронировать коттедж
Выбрать дату в календаре